Введя ежедневные тренировки я резво прыгаю по квартире, машу ногами, качаю пресс, и вообще все, что только можно тоже качаю. А получается все лучше и лучше. Главное, музычку по-ритмичнее подобрать, а дальше само пойдет.
Вот она, музыка моей бодрости!